להיות אני

להיות אני

אין ספור פעמים ביום אנחנו משתמשים במילה 'אני', אך אם ננסה יום אחד לתעד את כל הביטויים, התגובות והמעשים שלנו ונשאל את עצמנו: מה מספר הביטויים האוטנטיים שלי שם - איזה מספר נקבל? – כנראה שואף לאפס! ואם מול כל ביטוי או מעשה נרשום את האפיון שלו, אילו מילים יכנסו לשם? –...

קראו עוד
כוונות טובות

כוונות טובות

כמעט בכל משפחה ישנה הברקה או שתיים של ילדינו הקטנים שממש נכנסה ללקסיקון המשפחה. כשבתי הצעירה הייתה ילדה קטנה נהגה לומר: "סליחה, זה בלי בכוונה". 🙂 וישנו פתגם האומר: "בכוונות טובות דרך לגיהינום סלולה" למה נזכרתי בביטוים האלה? – כי "בלי בכוונה" ההורים שלי, ובמיוחד אבא,...

קראו עוד
כמה זה עולה לנו?

כמה זה עולה לנו?

פנית אלי עם בעיה, הליך אימון הצעתי לך, אמרת: "אווי, זה כה יקר" – תרוץ הזה כל כך מוכר... חשבי לך רווח והפסד, חשבי לך עצב מהספד של חלומות ואתגרים, האם הרווחת מוויתורים? בכל איפוק, בכל חדלון חשבת: "את אפס, כישלון, תראי את זה, תראי את זאת, איך הם העזו לעשות?" אז תעשי...

קראו עוד
לשנות את הדפוס

לשנות את הדפוס

אם יש לי נכס אני משכיר אותו תמורת שכר דירה, מכניס את ילדיי למסגרות תמורת כשר לימוד, מקבל שכר עבודה או שכר טרחה... ככה מתנהלת החברה המודרנית. הדפוס הזה יושב עמוק בתודעתנו ואותו אנחנו לוקחים לחיי המשפחה והחברה: שמים על המוזנים ומודדים את הנתינה מול קבלה. האם זה משרת...

קראו עוד
תסמיני השנאה ודרכי טיפול בה

תסמיני השנאה ודרכי טיפול בה

שנאה איננו הֶפֶך מַשׁמָע ל- 'אהבה' ואיננה העדר אהבה. שנאה היא ישות בעלת אנרגיה הרסנית גבוה מאד, הפוגעת, קודם כל, בנושא הרגש. זו אנרגיה שורפת ומכרסמת כל חלקה טובה בנשמתנו וכמו צונאמי מחריבה את כל מה שבדרכה. שנאה לגרוש, שנאה לשכן, שנאה לבוס, שנאה להורה או למי שלא יהיה...

קראו עוד
דברים לא פתורים

דברים לא פתורים

קורה שאין לנו תשובות מספקות על השאלות שעולות, לפעמים יש לנו יחסים מוזרים עם אנשים מסוימים ולא ממש מבינים מה הולך שם; אנחנו מפתיעים את עצמנו בתגובותינו חריגות למעשים של יקירינו או לתופעות שקורות בעולמנו. מוכר לכם? לרוב אנחנו מטאטאים את כל זה מתחת לשטיח וערמה הולכת...

קראו עוד
אם אתם מזדהים

אם אתם מזדהים

אם אתם מזדהים עם אחד המשפטים הבאים: - אני לא יודע/ת לבחור במה לעסוק/איזה מקצוע לבחור; - אני מרגיש/ה עצוב/ה, עצבני/ת, לא מסופק/ת, ולא מבין/מבינה מה גורם לכך; - אני לא מממש/ת את הפוטנציאל שלי; - אני מרגיש/ה תקוע/ה מקצועית; - אני לא מצליח למנף את העסק שלי; - יש לי קושי...

קראו עוד
קולות פנימיים

קולות פנימיים

גם בחיים יום יומיים וגם כשאנחנו עומדים בפרשת דרכים קולות רבים ולרוב מנוגדים נשמעים בנשמתנו. לא קל לנו לקבל החלטות מפשוטות ביותר ועד להחלטות הנושאות בהן השלכות גורליות. אז מה הם הקולות האלה? מהיכן הם באים ומדוע מתקיפים אותנו? יש ביניהם קולות ממקור הפחד, ישנם קולות...

קראו עוד
יציאה מן הכלים

יציאה מן הכלים

ילד שלי עשה משהו ובוםםם!!! – התפוצצתי. רגע לאחר מכן אני עומד במבוכה גמורה ולא מבין מה. קרה לי. למעשה, תגובתי לא עומדת בשום בפרופורציה עם מעשה של הילד. דברים דומים קורים ביחסים בין בני זוג, חברים ועוד. אנחנו מצטערים, מתחרטים, כועסים על עצמנו, מקבלים החלטה לא ליפול...

קראו עוד
תבניות חשיבה

תבניות חשיבה

לכולנו, בלי יוצא מן הכלל, ישנן תבניות חשיבה מגבילות. לרוב אנחנו לא מודעים להן או בלי להתעמק בהן מאמינים שזו האמת שלנו. העניין הוא, שהן פועלות מאחורי הקלעים, מעלות בנו רגשות המביאות לתוצאה הפוכות ממה שאנחנו רוצים, כמו תקיעות בעסק, עבודה, קריירה, זוגיות, יחסים בין...

קראו עוד