כמה אתן משקיעות

כמה אתן משקיעות

נשים יקרות, האם עשיתן פעם חשבון: כמה זמן וכסף אתן משקיעות באיפור כדי לטייח ולייפות את פניכן? כמה עולה צביעה וסידור שער וציפורניים? מה ההשקעה בביגוד המדגיש, המסתיר והמייפה? איזה מאמצים אתן עושות כדי לשמור על הגזרה? והסיבה היא – כיוון שאתן וכל הסובבים אתכן רואים את זה!...

קראו עוד
אחלה של גבר

אחלה של גבר

יושב כאן אחד, בעל אגו כמו זומבי'לה, נראה די עייף, עצבני וכועס – אולי עוד ממציא של פרפטואום מובילה שאת פרס נובל מפחד לפספס, ולכי תסבירי לו מה זה מהות... יביט מלמעלה, יגיד שזה מיסטיקה, לרגש אצלו אין בכלל משמעות, קיים רק מדע, יש גם חומר, סטטיסטיקה, כל מה שתגידי יגדיר זאת...

קראו עוד
מסע חיינו

מסע חיינו

כל אחד מאתנו נולד למשפחה, לסביבה מסוימת ולצדנו אחים ואחיות; ולמרות שגדלנו באותם התנאים וקיבלנו יחס דומה, לכל אחד תכונות ותגובות לאותם אירועים שונות לחלוטין וכל אחד בחר לעצמו דרך חיים שונה. כלומר, נוצרנו מאותם הזרעים הפיזיים, גדלנו באותה קרקע, אך נבטו זנים שונים לגמרי....

קראו עוד
מצב לא פשוט

מצב לא פשוט

היה לך בעל אחראי ועדין, אוהב, מפרנס ודואג לילדים; באיזשהו שלב התמכר לקלפים, שיחק ברולטה, המשיך לסמים. היום את לבד עם שלושה מתמודדת, הכול על כתפייך, על ראשך, את עובדת, מרוב דאגות, מרוב עומס קורסת, ולדיכאון מדי פעם נכנסת. מצב לא פשוט, את צריכה אורך רוח, מאמנת רגשית...

קראו עוד
שוב את תקועה

שוב את תקועה

שוב את תקועה, מרגישה מתוסכלת ולא מוגשמת זמן די ממושך? – כשם שלבד לא תזוז מטוטלת, כך תצטרכי שיניעו אותך: אין כוונה לדחיפה שבכוח אלא עזרה בלמצוא את עצמך, ולא להשאיר לך שום דרך לשכוח מה מרגש ומפעים את לבך. ואז בוקר-בוקר באושר תשכימי, תתחילי מיד פעילות ענפה, הכל יתקתק, כל...

קראו עוד
כאב כלוא

כאב כלוא

כל אחד מאתנו עובר חוויות קשות או לא נעימות במהלך חייו. לכל אחד דרך משלו לקבל ולהתמודד איתן, אך יש מעטים בימינו שיודעים לפרוק את הכאב בדרכים טבעיות עד תום או בצורה מרבית, כך שהכאב או הזיכרון מהחוויה לא ינהלו אותם בהמשך דרכם. הם יוצאים מזה מחוזקים, מאמינים וסומכים על...

קראו עוד
מה מנהל אותי?

מה מנהל אותי?

פגשתי לאחרונה מכר אחד, אב מסור שדואג לילדיו. בפגישה קצרצרה שהייתה לנו, כי מיהר להסיע את בנו לפעילות כלשהי, סיפר שאחת מבנותיו לא מצליחה בלימודים, ושהם פשוט לא מעניינים אותה. ההורים הפגישו אותה עם קואצ'רית (מאמנת) ולשמחתם הרבה הישגיה השתפרו. לכאורה זה נשמע נפלא, יחד עם...

קראו עוד
סיפור החתונות

סיפור החתונות

באחד המפגשים לאנשי עסקים קטנים הכרתי מישהי שסיפרה לי סיפור עצוב של האחיינית שלה. בהשראתו של אותו הסיפור כתבתי את השיר הבא: כועסת, מובסת, נחרב עולמך: כבר שתי חתונות התבטלו בדרכך. אין כוח לנוע, רוצה רק לישון, חושבת: "את אפס", חווה כישלון. מכל נקודה, ממקום, מחלום יש דרך...

קראו עוד
שיעור חשוב

שיעור חשוב

כשאת בייאוש או בשיא של האושר, תהיי שם, תחווי את הרגע עד תום, גם בשפע, סיפוק, קרבנות או בחוסר – העיקר שתתני לכל רגש מקום! כי הרגל חתרני לאטום רגשות - זה פצצה מטקטקת ליצור בגופנו. יש דרכים כה טובות את הרגע לחוות ללא פחד תגובות, רק לדאוג לעצמנו; הסביבה תתגבר על תמיהה,...

קראו עוד
פגעו בי

פגעו בי

מדי יום אנו שומעים תלונות והאשמות למיניהם מאנשים שונים: לקחו לי, העמיסו עלי, בגדו בי, עזבו אותי ועוד. אנשים באמת ובתמים בטוחים שזה מה שעשו להם ולא עוצרים לרגע לשאול את עצמם: אולי גם לי יש חלק בדבר? אולי משהו בהתנהלות שלי גרם לכך? או במילים אחרות: איזה מסר אני קיבלתי...

קראו עוד