בתקופתנו יותר ויותר נשמעת טענה
שסביבתנו משקפת לנו את הפנימיות שלנו:
"דומה מושך דומה", "תחשוב טוב – יהיה טוב" וכדומה.
לא נעסוק כעת בשאלה פילוסופית עתיקה
של ביצה ותרנגולת אלא נתמקד בשאלה פרקטית:
כיצד למתן השפעות הרסניות של מכאובים
ממקור חיצוני או פנימי כאחד?
חוויות מכאיבות אשר גורמות לחוש צער, עלבון, כעס
וכדומה פוגעות במערכת עצבים, כלי דם ולב, עיקול,
במערכת חיסונית ועוד – במישור הפיזי, והופכות אותנו
לרגזנים, פסימיסטים, חרדתיים או דיכאוניים – במישור הנפשי.
כל אלו מונעים מאתנו להיות אמיצים, להתקדם בחיים ולהיות מאושרים.
אין בשליטתנו למנוע את כל גורמי כאב פיזי,
כמו כן, איננו יכולים לשלוט ברגשות שלנו,
כיוון שברגע שישנו גירוי כלשהו הרגש יעלה,
תרצו או לא תרצו!
במה שכן אנו יכולים לשלוט זה בתגובות שלנו,
תגובות פנימיות ומעשים, אשר יקבעו תוצאות.
את המיומנות הזאת ניתן לפתח באימון רגשי
ובכך למתן נזקים פנימיים, נפשיים ובריאותיים,
למנוע השפעות חיצונית הרסניות
וע"י כך לשפר בריאות ואיכות החיים.
מזמינה אתכם באהבה לתהליך אימון רגשי <3 אורית קסם האימון: 054-6814586