יש לכולנו נטייה

יש לכולנו נטייה

יש לכולנו נטייה טבעית לייפות את עצמנו בעיניי אחרים וגם בעיניי עצמנו. אך למי יש אומץ לראות גם את הצדדים האפלים של נפשנו, כולל הרוצחת שבי?

קראו עוד
ענן שחור

ענן שחור

ענן שחור כיסה שמים, עולם נראה לנו אפור, אך הענן עשוי ממים שמשנים את המזמור. כשיתפזר, מיד יבקיע אור של ירח, כוכבים, בבוקר שוב נראה רקיע קרני השמש חמימים...

קראו עוד
שרירים

שרירים

נראה לי שמאחורי פיתוח יתר של שרירים מסתתר פחד ושרירים מנופחים נותנים לבחור אשליה של ביטחון עצמי. כלומר, תפקיד השרירים פה כעקב גבוה בנעליים של...

קראו עוד
זיהוי המנהלים שבתוכנו

זיהוי המנהלים שבתוכנו

בימינו אנו אינטרנט גדוש בהצעות נדיבות לניהול התוכן האתר שלנו או דף פייס בוק. עקב עומס רב אנו שמחים מדי פעם, או באופן קבוע, להיעזר בשירות הזה. במקרה הזה בקרת התוכן ואחריות עליו נשארות בידינו. אמה מה! בחיי יום – יום מנהלים אותנו תכנים אשר נטמעו בנו בשלב זה או אחר של...

קראו עוד
להיפטר מכאבים

להיפטר מכאבים

רובנו, אם לא כולנו, רואים בכאב אויב ורוצים להיפטר ממנו. אולם, עלינו להבין שכאב הוא אינו אויב אלא חבר טוב ונאמן, המתריע על חוסר איזון בגופנו או בנפשנו, הוא רק סימפטום. ובמקום להתאמץ להגיע לשורשו, לגלות מקור לחוסר האיזון אנו ממהרים לקחת משככי כאבים, כנהוג ברפואה...

קראו עוד
נפלאות האימון הרגשי

נפלאות האימון הרגשי

כשנפשנו מכילה איכויות רגשיות כגון שנאה, קנאה, כעסים, חוסר ביטחון ואת כל "האחים והחברים שלהם", אשר יוצרים גוף כאב גדול שמנהל אותנו, היא הופכת להיות דומה לכיס מרה או אפנדיציט, שהתמלאו בחול ובאבנים דוקרניות המעלים בנו כאב בלתי נסבל. ואם טיפול באפנדיציט או כיס מרה הוא ע"י...

קראו עוד
לטהר את חבל הטבור

לטהר את חבל הטבור

כשתינוק נולד, חותכים את חבל הטבור. הוא מוחשי ומתנתק מהתינוק די מהר. עולם, הרבה לפני הניתוק הפיזי נוצר בין אם לתינוק טבור בלתי נראה מלב אל לב, מנשמה לנשמה שלא ינותק לעולם, ואותו עלינו "לתחזק". אז איך עושים זאת? במהלך השנים, תוך שיגרה, שברובה הישרדותית, עקב עייפות...

קראו עוד
הישרדות אימא עובדת

הישרדות אימא עובדת

בתחילת שנות 40 לחיי הייתי אם ל-3 ילדים העובדת משרה מלאה בהיי-טק. יום אחד חזרתי מעבודה עייפה במיוחד. כשנכנסתי לסלון, ראיתי את הבת הקטנה שלי, בת 5 בערך, צופה בטלוויזיה וצעצועיה מפוזרים על הרצפה. דבר ראשון שנפלט מפי היה "מה זה הבלגן הזה?" היא נעצה בי מבט עצוב והחלה לשיר...

קראו עוד