פנו לקבלת אימון לחיים

 

אורית רובנובסקי

אימון אישי/רגשי ואימון לזוגיות

אני עוסקת באימון אישי ואימון לזוגיות בשיטת 'התדר – אימון רגשי להצלחה' ומגוון שיטות נוספות.

אימון רגשי הוא צעד משמעותי ביותר בהתפתחות הרוחנית של אדם, המאפשר להשיג מטרות, לשפר איכות החיים, למנוע או להתגבר על חרדה ודיכאון.
כמו כן, אימון זוגי נותן תוצאות מדהימות במציאת זוגיות מתאימה ביותר לכל גבר ואישה וכמובן, משפר באופן משמעותי זוגיות קיימת, אם זה נישואין ואם זה מערכת יחסים זוגית.

כמו כן, אימון רגשי יכול לעזור בהתמודדות עם בעיות בריאות, משברי גיל השלישי, קשיים בתקשורת בינאישית בעבודה ובמשפחה.
בכל משבר, קושי, שבן אדם פוגש בדרכו, אימון רגשי יעזור לו ויביא פתרונות יעילים ביותר.

אדם שעובר אימון אישי/רגשי עושה קפיצת דרך בהתפתחות רוחנית ומקבל 'צרור מפתחות' חדשים לפתיחת דלתות בכל מעגלי החיים.

כל אחד שמרגיש חוסר ביטחון, נטול אומץ או סוג של "לא מספיק" כדאי לו מאד להיעזר באימון רגשי.

 

 

דברים נוספים שאני מטפלת בהם:
• ליווי בתהליכי גירושין או פרידה מסוג כלשהו
• ליווי בהתמודדות האדם עם מחלתו או מחלת בן משפחתו, פיזית או נפשית.
• שחרור מדיכאון וחרדה ללא טיפול תרופתי.

דרכי הטיפולית

לא פעם נתקלתי בפרסומות של מטפלים המכריזים שיודעים מה טוב בשבילך ושיובילו אותך למקום החלומי הזה.
לפעמים פונים אלי בבקשת ייעוץ בנושא זוגי או אחר.

אז ככה, חברים יקרים: אני לא מתיימרת לדעת מה טוב לך ואני לא מנהיגה! אני גם לא יועצת אלא עוזרת לך למצוא ממעמקי נשמתך את מה שישרת את טובתך הגבוהה. הגישה שלי היא להפוך לשותפה לדרכך לזמן הדרוש לך ולהיות קשובה ואמפאתית. תפקידי המרכזי הוא להאיר את הבמה שלך או לשים זרקור על נקודה אפלה כלשהי, כדי שתכיר באמת שלך ותבין את שורשי הבעיה.

אך לא די בלראות ולהבין, לכן אני אצייד אותך בכלים בעלי ערך רב ואאמן להיעזר בהם לאורך כל דרכך.

דיווחים מחדר האימונים שלי

חברים יקרים,
מפאת אתיקה מקצועית אני לא יכולה לחשוף תהליכים ספציפיים שאנשים עברו או עוברים אצלי – אלא לתאר באופן כללי מה קורה פה.

בעצם, רובכם נחשפתם לשירים שכתבתי בהשראת המקרים שנתקלתי בדרכי, המפורסמים תחת לשונית 'מאמרים ושירים', כמו תקיעות כתוצאה מחוסר ביטחון או הערכה עצמית נמוכה, כמו אי שביעות רצון מעצמם כתוצאה מ-"הקרבה עצמית" למען פרנסה בטוחה ואי הגשמת הפוטנציאל והכישרונות הגלומים בהם; חרדות ופחדים עקב חוויות החיים ומקרים רבים אחרים.

אז איך התהליך מתרחש? –
שני מפגשים הראשונים מוקדשים לאבחון המרגש והמדויק כמו לייזר. אנשים פשוט נשארים פעורי פה כשקוראים את התיאור המהות והייעוד שלהם, את התיאור ההתנהלות שלהם, כשהם במיטבם או לא במיטבם, ועוד. חלקם ממש בוכים מרוב התרגשות ואומרים שהיו צריכים להכיר אותם אישית שנים רבות כדי להוציא תיאור כל כך מדויק שלהם.
כמובן, יש גם הפתעות, תובנות חדשות ואסימונים נופלים.

היה לי רק מקרה אחד עד כה, שמישהי לא הסכימה שמדובר בה וממש כעסה. הסברתי לה שאין פה טעות אלא כתוצאה מאיזושהי חוויה כואבת בחייה היא התנתקה מעצמה ובעצם, לא חייה את חייה, החיים פשוט עוברים לידה.
במהלך האימונים עלו זיכרונות וצף בדיוק אותו אירוע שבעקבותיו היא נאטמה. השינוי שחל בה היה ממש מדהים: מאישה "רצינית וקשוחה" הפכה לחייכנית, חמה ויצירתית. מה הייתה תדהמתה כשגילתה מה הפסידה בחיים, כמה גדול היה צערה כשהבינה שגידלה את הבת היחידה שלה ללא חיבוק חם ואוהב של אימא…

אבחון מהות האדם, גילוי היכולות והייעוד שלו, מאפשרים לדייק את תהליך האימון, ולמנוע הליכה בכיוונים הלא מתאימים לאישיות המתאמן. והכי חשוב – למנוע תסכול, חרדה ודיכאון.

ובכן, לאחר האבחון והגדרת המשאלה של המתאמן, בחירת "שרירים" נפשיים – רגשיים שעליו לחזק על מנת להגשים את היעדים, מתחילים תהליך אימון הכולל שיחות המאפשרות לגלות ולהבין שורשי הבעיה, תרגילים שונים, סימולציות, שיעורי בית, מתן כלים בעלי עוצמה המאפשרים לו להסתדר עם אתגרי החיים בהמשך דרכו ללא תלות במאמן.

כל מי שמוכן לעבור את התהליך זוכה בגדול, שינוים משמעותיים מתרחשים בחייו ובחיי הסובבים אותו.

לא פעם נתקלתי במקרים בהם אדם מבקש עזרה, אך מחפש שיתנו לו טיפול הלא דורש שום מאמץ מצדו: "אני אשלם, אשכב על הספה או אשב על הכורסא ואת תעשי לי משהו, תפתרי אותי מהכאב…"

למען האמת ישנן שיטות ודרכים לעזור לו באופן כזה, אך השאלה היא:
במה זה שונה מלקיחת כדור? – אולי רק פחות תופעות לוואי 
האם זה יחזיק לאורך זמן?
האם כתוצאה מאותן הסיבות הלא פטורות שגרמו לכאב או בעיה להופיע, לא יחזרו שוב או שתתעורר בעיה עוד יותר חמורה, אשר תכניס אותו לחרדה או דיכאון?

בעיניי, טיפולים מסוג זה, שבהם אדם נשאר פסיבי, מותירים אותו במצב של "מים עומדים", וכולנו יודעים היטב מה קורה עם הזמן למים האלה. כמו שמים צריכים לזרום, כך האדם צריך ללמוד להפיק מוסר השכל מכל מה שפוגש בדרכו ולהתפתח.
לא קשה לזהות אנשים מסוג "מים עומדים" על פי הבעת הפנים, ביטוים, דעות, והאשמות של כל העולם ואשתו…

כמובן, במצבים מסוימים, כמו לאחר טראומה קשה, אדם זקוק לטיפול נמרץ חיצוני, אך לאחר מכן עליו לפנות לדרך התפתחותית, לעשות עבודה פנימית.
אחת הדרכים היעילות במיוחד היא אימון אישי רגשי.

במידה ולא יפיק לקחים מהשיעור ולא יפנה לדרך התפתחות רוחנית, יפקדו אותו חרדות קשות, דיכאונות או מחלות נפשיות אחרות.

כששנן בעיות בזוגיות, אימון רגשי בשיטת התדר ממש מחולל פלאים אצל בני זוג, אפילו אם רק אחד מהם מתאמן. כמובן, אם שניהם עוברים את התהליך, התוצאות הן עוד יותר משמעותיות.

אשמח לעמוד לרשותכם

הגורן 4, גדרה

054-6814586

kesem.haimun@013net.net